Нормативы для поступления в военное училище

Нормативы ФИЗО

Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации»
утвержденное приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200,
с изменениями от 31 июля 2013 года (приказ Министра обороны РФ № 560)

Глава 7. Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил.

1. Проверка физической подготовки проводится в целях определения уровня физической подготовленности военнослужащих.
Проверка осуществляется:

• перед подписанием гражданами контракта о прохождении военной службы и при его продлении;
• в период вступительных (экзаменов) испытаний кандидатов при поступлении в военно-учебные заведения Министерства обороны;
• в процессе обучения курсантов и слушателей в ходе текущего контроля, промежуточной и итоговой аттестации, в ходе инспекторских проверок.

2. В военно-учебных заведениях по окончании каждого нечетного семестра обучения проводятся зачеты с оценкой по физической подготовке, в конце четных семестров – экзамены.

3. Оценка уровня физической подготовленности военнослужащих определяется по сумме баллов, полученных ими за выполнение физических упражнений с учетом выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, согласно таблице оценки физической подготовленности военнослужащих (Приложение №16 к Наставлению).

4. Для выполнения физического упражнения дается одна попытка. При падении со снаряда в упражнениях N 8, 11, 12, 13, 14 проверяемым предоставляется право еще одной попытки на выполнение упражнения.

5. Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

6. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание.
Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня.
В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

7. Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды.

8. Военнослужащий, не выполнивший назначенное физическое упражнение оценивается по нему «неудовлетворительно».
При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего.
Если военнослужащий отказывается сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины, то он оценивается «неудовлетворительно».

9. Проверка военнослужащих по физическим упражнениям проводится при температуре не ниже минус 15 С, не выше плюс 35 С.

10. Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов согласно приложения №14 и №15 к настоящему Наставлению.

11. Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности военнослужащего слагаются из количества баллов, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности военнослужащих согласно приложению № 16 к настоящему Наставлению.

12. Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения сдают экзамен по физической подготовке по 3-4 упражнениям (подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег на 3 км, плавание на 100 м — при наличии условий). Для женщин – наклоны туловища вперед из положения лежа, бег на 100 м, бег на 1 км, плавание на 100 м – при наличии условий.

Приложение №14 и №15 к Наставлению

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Приложение №16 к Наставлению

Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

13. Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в военно-учебные заведения используется таблица перевода суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100-бальную шкалу.*

* Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количеству баллов по 100 бальной шкале.

Нормативы для поступления в военное училище

1. Для определения физического качества «сила» — подтягивание на перекладине. Упражнение выполняется хватом сверху, без рывков и маховых движений.

Норматив для поступающих в 5 класс «отлично» — 5 раз, «хорошо» — 4 раза, «удовлетворительно» — 2 раза.

Норматив для поступающих в 6 класс «отлично» — 6 раз, «хорошо» — 4 раза, «удовлетворительно» — 3 раза.

Норматив для поступающих в 7 класс «отлично» — 7 раз, «хорошо» — 6 раз, «удовлетворительно» — 4 раза.

2. Для определения физического качества «быстрота» — бег на 60 метров.

Норматив для поступающих в 5 класс — «отлично» — 10.5 сек., «хорошо» — 11,0 сек., «удовлетворительно» — 11,5 сек.

Норматив для поступающих в 6 класс — «отлично» — 10.3 сек., «хорошо» — 10,8 сек., «удовлетворительно» — 11,3 сек.

Норматив для поступающих в 7 класс — «отлично» — 9.8 сек., «хорошо» — 10,3 сек., «удовлетворительно» — 10,8 сек.

3.Для определения физического качества «выносливость» — бег на 1 километр.

Норматив для поступающих в 5 класс «отлично» — 4 мин. 30 сек., «хорошо» — 4 мин. 45 сек., «удовлетворительно» — 5 мин. 20 сек.

Норматив для поступающих в 6 класс «отлично» — 4 мин. 15 сек., «хорошо» — 4 мин. 30 сек., «удовлетворительно» — 5 мин. 05 сек.

Норматив для поступающих в 7 класс «отлично» — 4 мин. 00 сек., «хорошо» — 4 мин. 10 сек., «удовлетворительно» — 4 мин. 45 сек.

Нормативы по физической подготовке

Методика оценки физической подготовленности кандидатов

Согласно Наставления по физической подготовке в ВС РФ (НФП-2009), введенного в действие приказом МО РФ № 200 от 21 апреля 2009 г., с изменениями, внесенными приказом МО РФ № 560 от 31 июля 2013 г., оценка и квалификационный уровень физической подготовленности слагаются из количества баллов, полученных за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности согласно приложению № 16 к НФП-2009 (Таблица 1) с использованием, для рейтингования кандидатов, таблицы перевода суммы набранных баллов по физической подготовке в 100 бальную шкалу (Таблица 2).

Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с приложением № 14 к НФП-2009.

Таблица
оценки физической подготовленности военнослужащих

Оценка физической подготовленности в трех упражнениях

Категории военнослужащих

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении

5

4

3

Кандидаты в военно-учеб­ные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих

Таблица
перевода суммы набранных баллов

Оценка физической подготовленности в трех упражнениях

Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

170 и более

Перевод набранных баллов в 100 бальную шкалу

Таблица
начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Упражнение № 4
подтягивание на перекладине

Упражнение № 41
бег на 100 м

Упражнение № 46
бег на 3 км

Как подготовиться к поступлению в военный вуз. Часть 1

Приветствую гостей блога!

Сегодняшняя статья является логическим продолжением темы поступления в военное училище. Как и предыдущая она подготовлена читателем, зовут его Геннадий. Текст авторский, мои только подзаголовки, все вопросы и пожелания оставляйте в комментариях, постараемся ответить.

А теперь собственно статья:

Постановка цели

Статья призвана помочь тем молодым людям, которые мечтают стать офицерами и посвятить жизнь служению Родине на этом поприще, реализовать свою мечту.

Повторюсь, что только Вы в ответе за свою собственную жизнь. «Жизнь даётся человеку один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно стыдно за бесцельно прожитые годы». И в том, что Вы не пройдёте по конкурсу, не будет виноват никто, кроме Вас – ни школьные учителя, которые не смогли за 11 лет подготовить к успешной сдаче ЕГЭ, ни «блатные» абитуриенты, занявшие места достойных парней, ни строгие врачи на медкомиссии, ни скользкая перекладина на спортплощадке. Это Ваша мечта, и реализовать её можете только Вы сами.

Какое именно военно-учебное заведение выбрали Вы для поступления, не важно. Это Ваше решение. Перечень вузов Минобороны размещён на официальном сайте Минобороны в разделе «Образование» (ttp://ens.mil.ru/education/higher.htm), здесь же содержатся и правила приёма. Правила приёма из года в год варьируются, но принципиального значения для успешного поступления это не имеет.

В большинстве военно-учебных заведений Минобороны вступительные испытания включают:

1. медицинское освидетельствование;
2. профессиональный психологический отбор;
3. оценку уровня общеобразовательной подготовки (ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ЕГЭ);
4. оценку уровня физической подготовки.

В Академии ФСБ России, Академии ФСО России (г. Орёл), пограничных институтах ФСБ России, и, возможно, в Военном университете Минобороны России, помимо оценки результатов ЕГЭ в целях более полного определения пригодности кандидатов для обучения проводятся дополнительные испытания профессиональной направленности в форме экзаменов повышенной сложности. Экзамен сдаётся по одному из предметов в зависимости от избранной специальности: математика (письменно); история России (письменно); обществознание; биология. Кандидаты, поступающие на специальности с углублённым изучением иностранного языка, проходят тестирование с целью определения их способностей к изучению иностранных языков.

Подготовку нужно начать за два года до поступления. Это достаточное время для того, чтобы при желании устранить имеющиеся проблемы со здоровьем (те, которые в принципе устранимы), скорректировать имеющиеся отрицательные психологические качества, взяться, наконец, за учёбу, повысить уровень физической подготовки, а также утвердиться (или разочароваться) в своём выборе.

С этого момента не теряйте попусту свободное время. Не смотрите телевизор, даже новости (количество отрицательного контента в российском общественно-политическом вещании превышает 75% – зачем Вам грузиться чужими проблемами?). Лучше учите уроки, зубрите иностранный язык, читайте дополнительную литературу по профильным предметам. Чем тупо торчать в «одноглазиках-контактиках» и тратить время на бессмысленное общение с пустыми людьми, лучше позанимайтесь на турнике, пробегите кросс 5 км, или почитайте военную газету «Красная звезда» (можно и на сайте www.redstar.ru). Кстати, в «Красной звезде» публикуется самая полная и актуальная информация по правилам приёма в высшие военно-учебные заведения.

Методология подготовки к поступлению самая обычная:

1) Целеполагание – поступление в избранный вуз.

2) Задачи подготовки – приобрести знания, соответствующие требованиям избранного вуза, необходимое состояние здоровья, а также соответствующий уровень физической и психологической подготовки.

3) Определение критериев – состояние здоровья, результаты физподготовки, высокие баллы ЕГЭ по предметам, вынесенным на вступительные испытания, высокий средний балл документа об образовании.

4) Оценка текущего состояния по вышеназванным критериям.

5) Планирование и расстановка приоритетов – разработка плана достижения поставленных задач, выделение из них приоритетных (первостепенных), оценка ресурса времени.

6) Реализация — ежедневные конкретные шаги и действия в соответствии с намеченным планом и порядком достижения цели.

7) Контроль выполнения задач, выполнения планов, подведение итогов по результатам.

Итак, нужно готовиться не «вообще», а целенаправленно: расставлять приоритеты, выбирая наиболее проблемные на данный мо¬мент направления и проактивно занимаясь именно ими. Термин «проактивность» принадлежит Стивену Р. Кови: он различает в жизни реактивный подход (жизнь как реакция на внешние стимулы) и проактивный — нужно не просто реагировать, но планировать СВОЮ жизнь и осуществлять управляющие действия.

Физическая подготовка

Начнём с конца. Физическая подготовка. На этом экзамене «срезается» больше всего абитуриентов. Причина проста – повальное ухудшение состояния здоровья и уровня физподготовки школьников по всей стране. По опыту работы с молодым пополнением одной из частей ВДВ в 1990-е годы мною была выявлена такая закономерность: из призыва в призыв две трети (66%) молодого пополнения подтягивается на перекладине менее 10 раз. И это те ребята, которые прошли достаточно строгую медкомиссию, у которых в медкнижке стоит красивый фиолетовый штамп «Годен в ВДВ». Что же говорить о тех, кто «в десант не годен»? К слову, 10 раз – минимальный пороговый уровень для поступающих в Рязанское воздушно-десантное училище. Установлены следующие нормативы для кандидатов, поступающих в РВВДКУ:

По физподготовке составьте себе обзорную таблицу и ежемесячно контролируйте прирост результатов. Если прироста нет, задайте себе простой вопрос: «Или я очень тупой, или я очень ленивый?», и честно ответьте себе на него.

В следующей статье вы узнаете про подготовку к профессиональному отбору, общеобразовательным предметам, а так же сможете скачать методические рекомендации одного из вузов.

Статья написана по материалам сайтов: xn--80ac8agk.xn--90ac1bhcn.xn--p1ai, mipt.ru, etokakru.ru.

»